Marcin Topolski Kundalini Joga - Joga Warszawa

Kundalini Joga CZYTAJ WIĘCEJ

Metabolizm

Regularna praktyka pomoże Ci zoptymalizować przemianę materii i wagę ciała.

Układ hormonalny

Odpowiedzialny za większość procesów w twoim ciele. Zrównoważ go, by służył tak jak powinien.

Siła i wytrzymałość

Joga to nie tylko elastyczność. Wzmocnij się mentalnie i fizycznie dzięki ćwiczeniom wytrzymałościowym.

Emocje

Naucz się je kontrolować, świadomie wpływaj na nie by osiągnąć wewnętrzny spokój.

Umysł

Koncentracja, klarowność umysłu, lepsza pamięć, siła woli i odporność na stres to tylko niektóre skutki praktyki.

Potencjał

Bycie tu i teraz jest do osiągnięcia, pod warunkiem, że wiesz jak to zrobić. Wykorzystaj swój potencjał.

Referencje