Kundalini Joga w Warszawie

Wiedza nauk wyrażona z przejrzystością poprzez doświadczenie oddanej praktyki własnej.
Bardzo polecam odkrycie Twojego osobistego Sat Nam z Marcinem, zarówno poprzez zajęcia jak i warsztaty.

Poznałem Marcina kilka lat temu. Od tamtej pory Marcin jest w stałym procesie nauki, szybko doskonaląc swoje umiejętności i kwalifikacje. Reprezentuje głębokie zrozumienie dla tematu i jest wspaniałym nauczycielem. Bez wahania mogę go polecić.

Znam Marcina od kilku lat, śledziłam jego proces stawania się nauczycielem Jogi Kundalini. Jest nauczycielem pełnym współczucia i uczy z serca. Polecam Marcina i jego nauki. Jest w nich jasny i oddany. Da Wam głębokie doświadczenie poznania siebie i swojego ciała. Sat Nam.

Yoga Kundalini to zupełnie inna yoga:) Jeśli ktoś próbował innych odmian yogi i stwierdził, że to nie dla niego, że zbyt statycznie i nudy… powinien spróbować yogi kundalini z Marcinem. Dzieje się, naprawdę. A zmiany w ciele zauważalne niemal natychmiast. Dla mnie cudowne odkrycie. Dzięki Marcin:)

Marcin Topolski, lepiej nie mogłam trafić. Zajęcia z Jogi Kundalini, które prowadzi Marcin są dla mnie najlepszym wyborem na zrobienie czegoś dla siebie. Zauważyłam spore postępy w swojej praktyce, zdecydowanie lepiej się czuję fizycznie i mentalnie. Marcin świetnie motywuje do kolejnych ćwiczeń, pokazuje, że możemy rozciągać swoje granice wytrzymałości. Dzięki systematycznej praktyce odczuwam zmiany na lepsze, moje ciało może więcej niż mi się wydaje. Joga Kundalini daje mi niesamowitą energię i pokazuje, że wysiłek może być przyjemny.

Na zajęciach u Marcina dostałam największy dar – doświadczenie spotkania samej ze sobą. Bycie w bliskim kontakcie z własnym “ja” codziennie pokazuje mi jak ogromny wpływ ma to na jakość  życia . Poznając kolejne techniki oddychania , dostaję narzędzia do świadomego przeżywania, podejmowania decyzji i najlepszego czyli czerpania czystej radości z życia. Joga Kundalini to najciekawsze osobiste doświadczenie na mojej dorosłej, kobiecej ścieżce życia. Jeśli jeszcze odnajdziesz swojego nauczyciela, który Cie prowadzi i czujesz się bezpiecznie tak jak ja to odnalazłam w osobie Marcina zaczyna się najbardziej ciekawy etap w Twoim życiu!

Zajęcia u Marcina pomogły mi zrozumieć siebie, znaleźć spokój i zdecydować się na ważne zmiany: na zmianę profesji i potem pracy (i zmianę toksycznego bossa na fajnego!), na przeprowadzkę do Niemiec, o czym marzyłam prawie od 20 lat, pomogły mi szybko znaleźć w nowym kraju pracę i nauczyć się niemieckiego i wreszcie… zdecydować się na dziecko, na które już czekam w październiku! To tak ważne nie tylko działać, ale milczeć, myśleć i odczuwać w spokoju. Jakiś rok+ praktyk dał mi nową wersję mojej tożsamości: skoncentrowana, spokojna i mocna. Dziękuję, powodzenia i sat nam!”

Zajęcia z Marcinem są absolutnie wyjątkowe i uzależniające. Są portalem do piękna w ciele, umyśle i duszy. Marcin jest osobą pełną spokoju i harmonii, ma piękną charyzmę dzięki której wytwarza klimat ogromnego ciepła i zaufania, a dzięki temu atmosfera podczas zajęć jest absolutnie cudowna i nie z tego świata. Nauka którą czerpiemy, nie tylko tyczy się sfery fizycznej, ale także poziomu mentalnego. Regularna praktyka niesie przemianę wewnętrzną, doprowadza do wewnętrznej siły, harmonii, ukrytego potencjału, a także pomaga nam wyjść na wyższy poziom świadomości.
Ja się zakochałam w tych zajęciach od pierwszej praktyki i już nie wyobrażam sobie życia bez nich.
Polecam zajęcia z Marcinem wszystkim tym, którzy chcą zrobić dla siebie coś dobrego, którzy chcą pięknych przemian i transformacji swojego życia. Pozdrawiam.

Podjęcie indywidualnej praktyki zapoczątkowało u mnie wiele ważnych i upragnionych zmian. Jest to też jedna z lepszych rzeczy, którą dla siebie zrobiłam. Dla mnie to spotkanie się ze sobą, ze swoimi obawami, z tym kim jestem i w jakim kierunku chcę iść. Niezwykła lekcja szacunku, wytrwałości, dystansu do siebie i wiary w swoje możliwości. Doświadczenie wdzięczności i wewnętrznej energii, która wniosła nową jakość w moje życie.

Kundalini Joga z Marcinem nie jest ćwiczeniami, które wykonujesz na siłowni dla ciała, to sekwencja słów i pozycji przynoszących harmonię twojemu umysłowi i duszy. Niemal 2h zajęć sprawiają, że czujesz się tak odświeżony, bardziej natchniony i bardziej fit. Joga stanie się twoim hobby, jeśli oddasz się temu wewnętrznemu spokojowi, poczujesz jak stopniowo zmienia cię kawałek po kawałku. Ja osobiście kocham Kundalini Jogę, rozbudza te części ciała, których nie używamy tak często na co dzień – kark i szyję, trochę rozciągania, wygięcia kręgosłupa itp. Przyjdź, dołącz i sam się przekonaj.

Jako triathlonista amator, przybyłem do Marcina z nadzieją jeszcze lepszego rozciągnięcia się i przy okazji poukładania sobie kilku spraw w głowie. Od listopada 2016 roku, owszem trochę lepiej jestem rozciągnięty. Sprawy się wyprostowały. Jednak także coś się we mnie otworzyło. Czegoś nowego doświadczyłem. Nie, nie lewituję, ani nie przenoszę rzeczy, ale czuję, “że coś być musi za zakrętem”. No i tak od 5 miesięcy Marcin “męczy”? mnie ćwiczeniami, wprowadza mnie w arkana medytacji. Rozmawia ze mną, wymienia się mailami, prowadząc “jak trener personalny”, od “zakrętu do zakrętu” bardzo ciekawą drogą.
ps. Jeśli to dla kogoś istotne, to w listopadzie basen 25 metrowy przepływałem na 4 oddechach, dziś na dwóch☺.

Joga sama w sobie zafascynowała mnie stosunkowo niedawno, jednak od początku wiedziałam, że będę podążać tą drogą. Szukałam swojej własnej ścieżki jogicznej, odwiedzałam różne szkoły, uczestniczyłam w wielu zajęciach.  Dzięki pasji i zaangażowaniu Marcina Topolskiego, dziś wiem, że mój świat to zdecydowanie joga kundalini.
Praktyka z Marcinem prowadzona jest  z sercem i dla serca. Uczestnictwo w zajęciach daje unikatową możliwość oderwania się od pędu naszego życia i spojrzenia w głąb siebie.  Często to również wyzwania oraz pokonywanie ograniczeń własnego umysłu i ciała, co daje nie tylko wewnętrzną satysfakcję, ale przede wszystkim otwiera na nowe możliwości rozwoju osobistego.
Co dla mnie niezwykle ważne, Marcin motywuje do samodzielnej pracy oraz codziennej praktyki. Bardzo doceniam  indywidualne podejście do każdego z uczestników oraz czas poświęcony na odpowiedź na „tysiące nurtujących pytań”, jakie w naturalny sposób pojawiają się na drodze każdego jogina.
Ogromnie polecam szkołę Jogi Kundalini Marcina Topolskiego dla wszystkich szukających w życiu harmonii, siły, piękna i spokoju emocjonalnego. Dzisiaj już nie wyobrażam sobie pojedynczego dnia bez jogi – to ścieżka otwierająca nowe horyzonty, po której kroczę z ogromną radością.

Zajęcia z Marcinem są dla mnie bardzo rozwijające, wzmacniają moje ciało i umysł. Uczą mnie jak mentalnie zapanować nad ciałem czyli moją materialną obecnością, jak również emocjami, myślami i energią. Praca z Marcinem Topolskim nad Kundalini jest przykładem na to jak dzięki prostym, bardzo konkretnym ćwiczeniom wpływamy na kondycję całego naszego organizmu, ciała i ducha. Marcin jest moim pierwszym nauczycielem Kundalini płci męskiej, dzięki temu odkrywam również jak wspaniale łączą się w nas te dwa pierwiastki, męski i damski. Poza tym jego spokój i dyscyplina powodują, że jeśli regularnie chodzę na zajęcia to moja kondycja fizyczna cudownie się poprawia.

Jest wiele praktyk, odmian jogi, jeszcze więcej nauczycieli i szkół, ja natomiast gorąco zapraszam Was do Marcina Topolskiego. Fantastycznie przygotowane zajęcia, indywidualne podejście i klimat sprawiają, że joga przestaje być tylko co-tygodniowym kursem a staje się częścią Twojego życia. Dodatkowo uwielbiam muzykę towarzyszącą ćwiczeniom, która buduję atmosferę a przy okazji czujesz się rewelacyjnie przy niej rozluźniona. szukałam w Warszawie długo dobrej szkoły jogi i odpowiedniego nauczyciela, i znalazłam. Dzięki Marcin.

Na jogę kundalini prowadzoną przez Marcina chodzę regularnie od 1,5 roku. Żadne inne zajęcia nie podobały mi się dotąd tak bardzo. Na każdych zajęciach wykonujemy inną kriję i rożne medytacje, dzięki czemu nie ma mowy o monotonności. Marcin wszystko dokładnie tłumaczy, nie tylko sam sposób wykonania pozycji, ale też ich zastosowanie i działanie. Zajęcia pomagają mi przede wszystkim w uspokojeniu gonitwy myśli i negatywnych emocji po stresującej pracy.  Wychodzę po nich wyciszona i pełna pozytywnego nastawienia. Oczywiście poprawiła się też moja kondycja fizyczna. Udało mi się wzmocnić i uelastycznić kręgosłup, z którym nie mam już tyle problemów co kiedyś. Szczerze wszystkim polecam!

Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam na zajęcia Marcina. Joga pomogła mi opanować swoje emocje, lepiej siebie zrozumieć, wzmocnić swoje ciało i umysł. Na zajęciach tworzy się cudowna atmosfera, Marcin Topolski dokładnie tłumaczy każdą praktykę i skutecznie motywuje.

Любовь к своему делу и глубокие знания кундалини йоги не оставляют равнодушными тех, кто приходит заниматься к Марцину Топольскому. Инструктор находит подход к каждому и помогает преодолеть трудности и решить некоторые проблемы со здоровьем. Он профессионально разрабатывает индивидуальные программы и всегда готов помочь советом, и проконтролировать правильность выполнения комплекса. От занятий получаешь массу удовольствий.

Chciałam Wam podziękować za zajęcia, które prowadzicie i atmosferę którą tworzycie. Zawsze wychodzę z tych zajęć “lepsza”. Pewnie o tym nie wiecie, ale pomogliście mi w jednym z najtrudniejszych momentów w życiu.
To jest ten czas w którym cierpi dusza, serce i ciało. To jest wtedy, kiedy Twoje ciało jest sztywne ze stresu i zdenerwowania, a najbardziej ubolewają barki, twarde jak skała. To jest wtedy, kiedy w głowie panuje pustka i smutek.
Jednak wraz z praktyką i konsekwentnym uczestnictwem w zajęciach zauważałam poprawę, z czwartku na wtorek, z wtorku na czwartek. Ćwiczenia były lekiem, wyciszały, odprężały, pomagały zrozumieć to co się aktualnie ze mną dzieje w środku i na zewnątrz. Czekałam z niecierpliwością na kolejne zajęcia, wierząc w moc uzdrowienia, poprzez praktykę i medytację.
Na wszystko przychodzi czas. I teraz przyszedł czas na zmiany.

Polecam wszystkim… Świetne zajęcia.